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La glutamina es el aminoácido más abundante del cuerpo y un gran aliado para la recuperación muscular y la salud intestinal e inmune.
Es un aminoácido condicionalmente esencial cuyas reservas caen con el ejercicio intenso. Suplementarla ayuda a recuperar más rápido y a sostener el sistema inmune.
Tomá 5 g disueltos en agua después de entrenar y/o antes de dormir. Se puede combinar con tu proteína o aminoácidos.
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