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La vitamina D es esencial para los huesos, el sistema inmune y la salud muscular y hormonal.
Es una vitamina que muchas personas tienen baja por poca exposición solar. Las fórmulas con D3 (y a veces K2) mejoran su aprovechamiento y el aporte de calcio al hueso.
Tomá 1 cápsula por día junto a una comida con grasas para mejorar su absorción.
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